那么，网友们为何会有这么强烈的反应？大S和方大同的离世，究竟与吃素有啥关系呢？

  在大S因流感不幸离世后，许多人意识到，无论是明星还是普通人，健康的身体才是最重要的财富。

  尽管医学有经验的人指出死因复杂多样，但两人的饮食上的习惯与身体健康情况之间的关联性仍引发了广泛讨论。

  最初，大S是为了给爱犬祈福开始吃素，后来却逐渐走向极端，甚至食用腐烂蔬果。

  长期吃素使她的BMI极低，频繁晕倒。植物蛋白吸收率仅为动物蛋白的60%-80%，蛋白质不足加速肌肉流失，削弱身体机能。

  方大同出生于素食家庭，从小严格素食，甚至拒绝蛋奶，他的BMI常年低于18.5。

  这样的饮食上的习惯导致他长期缺乏蛋白质和铁元素，肺组织修复能力差，免疫力低下。

  再加上反复气胸发作，从2010年起多次住院，种种因素形成恶性循环，加重了肺部瘢痕，导致呼吸衰竭。

  对于我们的身体来说，维生素B12的缺失很严重，这种维生素仅存于动物性食物中，缺乏可致贫血、神经损伤。

  肉蛋奶是人们日常补充蛋白质的大多数来自，蛋白质摄入不足会影响抗体生成和细胞修复，增加感染风险。

  再加上大S推崇极端饮食，腐素饮食中含致癌物质如黄曲霉毒素，容易引发肠道感染，危害巨大。

  餐餐吃素会过度限制热量摄入，导致能量不足，影响脑力和体力活动，加速身体耗竭。

  刘晓庆曾在综艺中直言绝对吃素不可行，并以陈祖荣等案例警示营养失衡的危害。

  而和刘晓庆不同的是，张静初因宣传素食引发争议，网友呼吁公众人物避免误导性倡导，强调科学饮食的重要性。

  张静初如今在娱乐圈中低调行事，但曾经也是出演过不少知名角色，拿过影后奖项的娱乐圈宠儿。

  1980年，张静初出生于福建三明，因对表演感兴趣，考入中央戏剧学院，后来毕业于导演系。

  2005年，她在电影《孔雀》中饰演高卫红一角，这个出彩的角色让她一战成名，获得多个奖项，成为国内外影坛的宠儿。

  此后，她在《门徒》《唐山大地震》等影片中展现了多变的角色塑造能力，奠定了她在影视界的地位。

  随着事业的升温，张静初的绯闻和争议也逐渐增多。面对外界纷扰，她选择远离娱乐圈，前往美国留学，追求学术深造。

  这一决定标志着她从聚光灯下的明星角色走出，选择了更为低调的生活方式，在海外生活的最近一段时间里，她渐渐走上了素食之路。

  张静初的素食之路始于2021年，因拍摄纪录片《素食行者》接触到素食主义，并在拍摄期间决定尝试吃素。

  她在公众面前表示，素食不仅让她的身体更轻盈，还帮助她控制欲望，重新获得快乐和幸福的能力。

  在与粉丝分享的日常中，张静初热情展示了她日常饮食以蔬果汁、生菜、豆腐、菌菇、鹰嘴豆等为主，甚至将新鲜芹菜作为零食。

  尽管她的素食选择引发了争议，但她坚持认为这是一种对生命的尊重和对自然的敬畏。

  她深受纪录片中动物被宰杀的画面触动，认为素食能够大大减少对动物的伤害，既保护动物又不会破坏生态环境。

  作为一个从繁华娱乐圈走出的女明星，张静初还认为素食可以帮助她控制欲望，重新找到内心的平衡与幸福感。

  虽然张静初可以从自身出发列举一系列吃素的好处，但她的素食倡导并非一帆风顺，言论和行为曾多次引发争议。

  还有人扒出她过去吃肉的旧照，甚至曾经在社交平台上夸赞鸡汤的美味，证明她并非真正的素食主义者。

  想要利用影响力带货没问题，但作为公众人物，张静初不能为了带货向不明真相的粉丝和观众宣讲有害健康的吃素理论。

  既然她为了自身的利益做出这些行为，在推崇吃素的事情上引发争议后，评论区被网友们攻陷也是情理之中的事情。

  尽管网上争议不断，张静初依然坚持自己的选择，并在直播中回应称，中医认为她的身体健康情况良好，无需调整饮食习惯。

  然而，她的身体健康情况似乎并不像她说的那样好。有网友指出，她的脸色偏黄、头发稀疏，明显是营养不良的表现。

  尽管网友积极劝解，张静初仍然坚持自己的信念，直言希望能够通过自己的经历为公众提供一种健康生活的参考，但网友们对此并不买账。

  其实素食本身并非原罪，但非科学规划的素食有几率会成为健康隐患。大S和方大同的悲剧凸显了平衡饮食与个体化健康管理的重要性，也给大家敲响了警钟。

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